３月１８日（金）、牛深老人福祉センターで「高齢者のための介護教室」を開催しました。
この日は、日本赤十字社熊本県支部の坂本清美氏を講師に招き、「日常生活における高齢者に多くみられる事故とその予防」と題し、話をしていただきました。
参加された２４名の方々は、健康維持のための有酸素運動や喉にものを詰まらせた際の応急処置について、実技を通して学ばれました。
講師：日本赤十字社熊本県支部
坂本 清美氏
有酸素運動の様子
筋力トレーニングの様子
